Ekotomorfizm- garbienie się

Jak sami wiecie ektkomorficy maja nawiększe sklonnosci do grabienia sie. U mnie tez wystepuje ten problem. Pytanko kieruje do doswidczonych osob. macie jakies patenty do korygowania swojej postawy? Mam dosysc monotonnego przegladania sie co 30 min w lustrze czy sie garbie. czy poprawnie wykonywania technika na silce + plywanie jakos mnie naprostuje?

Zmieniony przez - kuskus90 w dniu 2012-01-24 16:08:01

co jest przyczyna Twojego garbienia sie?

oczywiscie silownia + basen pomoze jednakze swoja wade postawy i cwiczenia skoryguj z instruktorem

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2012-01-24 16:29:13

Nieprawidlowe siedzenie przy stole czy komputerze, co w efekcie przenosi się na pozycje stojaca.

.

Zmieniony przez - kuskus90 w dniu 2012-01-24 16:45:13

czyli nie jest to wada orzeczona niejako przez lekarza?

idz na ta silownie i basen, powinno sie poprawic ;)

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2012-01-24 17:16:47

tak, tak.

jest to wina tak zwanej "pozycji zamulacjacej" przy komputerze czy na nudnej lekcji WOSu. co jak wczesniej napisalem przeskakuje na pozycje stojaca. dzieki na sprecyzowanie