Plecy płaskie- postępowanie korekcyjne

Witam !
jestem studentem fizjoterapii, moim zadaniem jest przygotować 10 ćwiczeń na - Ćwiczenia kształtujące lordozę dla pleców płaskich typu astenicznego, wzmacnianie mięśni brzucha, zwiększanie ruchomości stawów biodrowych. wychodzi po 3/3/4 ćwiczenia. Moja doktorka jest uprzedzona w stosunku do facetów, gnębi każdego po kolei, ćwiczenia owe robiłem już 5 razy oczywiście ani razu nie zaliczyłem, jutro mam oddać kolejny POPRAWIONY ZESTAW. Mam z tym nie lada problem. Jeżeli jest tu obecny jakiś ZNAWCA TEMATU, posiadający DOŚWIADCZENIE, byłbym bardzo wdzięczny za odpowiedzi na następujące pytania:
-ćwiczenia lordozujące zwiększają przodopochylenie miednicy, ćwiczenia wzmacniające mm brzucha- zmiejszają. jak to pogodzić?
-w przypadku pleców płaskich mięśnie prostowniki stawow biodrowych - pośladkowy wielki, kulszowo-goleniowe są skrócone, ale czy w postaci astenicznej charakteryzującej się wątłością mięśni będą one przykurczone? moim zadaniem jest zwiększanie ruchomości stawów biodrowych, także w ruchu wyprostu(przykurczone prostowniki) - jak się do tego ustosunkować?
Będę wdzięczny za odp.

Witam.

Tak sobie myślę, że skoro jesteś studentem fizjo, to chyba masz jakieś pomoce dydaktyczne w formie książek, więc może najpierw zerknij na to co masz pod ręką.

Te Twoje pytania, to są Twoje wątpliwości, czy musisz to jakoś uwzględnić w projekcie?
Typ asteniczny charakteryzuje się słabym umięśnieniem i wątłą budową ciała, ale również może mieć przykurczone mięśnie, więc nie rozumie pytania...