Trening na masę według planu Mawashi-ego,a SKOLIOZA+Pytania dot. treningu!

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 815

Ankieta

Płeć: mężczyzna

0% 0

Głosuj

Wiek: 16

0% 0

Głosuj

Waga: 63,5kg +- 0,5kg

0% 0

Głosuj

Wzrost: 178 +- 1cm

0% 0

Głosuj

Cel treningowy: masa

0% 0

Głosuj

Staż treningowy: ok.4 mies. metodą Olivier-a Lafay

0% 0

Głosuj

Aktywność fizyczna: 2x w tyg. WF, 1x BASEN + spora

0% 0

Głosuj

Dostęp do sprzętu: drążek,wypsosażenie domu + możl

0% 0

Głosuj

Dieta: na masę wg. SFD(sprawdzona w odp. dziale it

0% 0

Głosuj

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby,

0% 0

Głosuj

Zażywane suplementy: WITAMINY: kilka razy w tyg. V

0% 0

Głosuj

Ostatnio przerabiany plan: "Trening bez sprzętu" O

0% 0

Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Picket

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Picket

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90

DO USUNIĘCIA
PRZEPRASZAM!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening ze strony 100pompek.pl

Następny temat

Jaki gryf kupić?

Polecane artykuły

Trening na masę według planu Mawashi-ego,a SKOLIOZA+Pytania dot. treningu!

Trening w domu

Ankieta

trening ze strony 100pompek.pl

Jaki gryf kupić?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu