SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc! Co brac na mase,sile i rzezbe :)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6440

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Brak

Wiek

17

Waga

85

Wzrost

185

Staż treningowy

0

Obwód klatki piersiowej

97

Obwód uda

63

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Tajski bkos

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

brak

Preferowane formy aktywności fizycznej

dobra

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

140

Cel/problem/opis

jak w temacie ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
NIC. Zastanów się co robisz. Najpierw myślisz o suplach a potem o tym, żeby zacząć ćwiczyć? No bez jaj.
Dieta i trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
ja tez na poczatku przecenial suple i ich zakupow motywowal mnie do treningow , nie ma sensu powielac bledow innych

trening + zbilansowana dieta dadza duza wiecej niz suple z takim podejsciem na nie w pozniejszym czasie przyjdzie czas
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test sprawnościowy w lipcu-jakie trening na przygotowanie formy?

Następny temat

Napalm + X-Treme- rozpiska dawkowania

WHEY premium