HIIT i siłownia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: hiit , siłownia

Ilość wyświetleń tematu: 984

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bdorau

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10

witam,
nowy na forum ale może znajdę tu pomocną dłoń ;p
chciałbym zacząć trening HIIT lecz ćwiczę na siłowni codziennie od 2 miesięcy i widać pomału efekty i nie chciałbym z niej zrezygnować,
czy może da się to jakoś połączyć ?
trening HIIT próbuje wdrożyć żeby zgubić troszkę brzucha bo 6pack się schował :D
pozdrawiam

dziewczyno, z piłką nie masz szans ;D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

przeplataj silownie z hiitem dzien w dzien
ewentualnie dorzuc do lzejszych dni treningowych jesli koniecznie chcesz cwiczyc codziennie
nie lepiej cardio po silowych dorzucic?

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat