raven1994
Witam, mam pytanie czy mozna brac kreatyne ( olimp - monohydrate ) razem z gainerem ( trec - mass xxl ) np. od razu po przebudzeniu czy tak troche z dupy to mieszac ? ( rozne sa opinie w wyszukiwarce i chce wiedziec to od kogos kto sie zna na tym ) I czy dextroze moge brac przed treningiem ? Czy tylko razem z kreatyna ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
40
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- CYKL MONOHYDRAT KREATYNY, "domowy" gainer
- Początek diety a gainer i monohydrat kreatyny
- Skonczyłem brać monohydrat kreatyny po jakim czasie moge brac jabłczan kreatyny ?
- monohydrat Vitalmaxa + Dextroza Vitalmaxa
- Monohydrat kreatyny vs. buforowana forma monohydratu kreatyny (KA)
- Transportery Kreatyny (dextroza, glukoza, tauryna i carbo)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
mozna razem
ale czy jest sens gainera rano? jak coś to po treningu + kreatyna
ale czy jest sens gainera rano? jak coś to po treningu + kreatyna
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
40
czyli gainer rozrabiany z mlekiem i kreatyna po treningu bez problemu ? bo w sumie rano to biore kreatyne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
40
+ dextroza
...
Napisał(a)
Danieloooi
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1194
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12790
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany 
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
j/w
a rano zjedz sniadanie + kreatyna
a rano zjedz sniadanie + kreatyna
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
40
a tak w ogole to jaka jest roznica miedzy dextroza i carbo ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1194
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12790
Dokładnie - Remik oczywiście miał na myśli mówiąc "śniadanie" normalny posiłek a nie gainera Kreatyne rano nie musisz naczczo brać, możesz po posiłku
Kreatyne rano nie musisz naczczo brać, możesz po posiłku Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
40
a tak mniej wiecej to ile po posilku ?
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
bez roznicy
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
raven1994a tak w ogole to jaka jest roznica miedzy dextroza i carbo ?
rodzaj wegli, ale w praktyce duzej nie ma
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
odzywka miedzy posilkami
Następny temat
Proszę o rozpiskę do 4 niezbyt hardkorowych supli.
