2. WAGA:93
3. WZROST:192
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:120
-udo:65
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:2.5
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta1-6
8. TRENING:4xw tyg
9. CEL CYKLU:masa+siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg:205
-przysiad: 160
Zaczynam cykl :
1-6meta 30mg
1-12 enan 1-6 250mg e5d, 7-12 350mg e4d
Mam pytanie . Co do gino ? Przy samej mecie nic nie było ale teraz
dodaje enana i jak zacznie sie cos dziac to jaka dawka nolvadexu powinna leciec ? Czy przez caly cykl brac ? Na odblok mysle ze sam clomid wystarczy ? Aeroby lepiej robic rano na czczo czy w trakcie dnia/po treningu ? Pozdro :)