Najlepszy trening po fbw

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

atleta2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 162

jaki jest waszym zdaniem najlepszy trening? ja skończyłem fbw i nie wiem co dalej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj.
Nie podałeś żadnych informacji na temat swojej osoby,bez tego nie jesteśmy w stanie udzielić Ci rzetelnej odpowiedzi.
Pozdrawiam

...

atleta2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 162

ćwiczę 2 lata, dieta jest, wiek 17 lat

...

xorez106

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 616

Nie jestem żadnym tam znawcą, ale podaj np swoje obwody, postępy przez te 2 lata, ile razy w tygodniu trenowałeś, nawet plan możesz przedstawić. Pisałeś odnośnie nowego planu, którym chciałbyś trenować, a nie napisałeś co dzięki niemu chciałbyś osiągnąć. Zastosuj się do tego, a na pewno osoby które siedzą w temacie i mają pojęcie dadzą Ci satysfakcjonującą odpowiedź. Pozdro;)

...

atleta2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 162

Szukam planu na masę bo w moim wieku jeszcze nie mam zbyt wiele do żeźbienia, postępy było widać dopiero przez ostatni rok, trenowałem 4 razy w tygodniu

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

wypełnisz...
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

czy mam od razu usunąć temat?

a... i poczytaj regulamin, zaproponuj sam jakiś swój własny "projekt"

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...