Stopa

byłem ostatnio na imprezce u kumpla i trochę za dużo się wypiło kopnąłem z całej siły krzesło co najgorsze stopą,stopy jako takiej spuchnientej nie mam tylko boli i mam taką czerwoną kreskę na niej boli mnie też podeszwa stopy proszę o jakieś rady.

Witam.
Ciężko gdybać i stawiać diagnozy przez internet.
Może to jedynie zwykłe stłuczenie ,ale również może to być coś poważniejszego.
Spróbuj smarować maścią/żelem przeciwzapalną,robić okłady lodem.
Jeżeli ból nie będzie ustępował -zalecam wizytę u specjalisty.
Pozdrawiam

aha rozumiem, a mam jeszcze jedno pytanie jutro mam siłownie czy moge isć poćwiczyć z tą stopą?? bardzo mi zależy na treningu.