jaka dieta dla faceta z kobieca budowa ciała

mam 34 lat ,185 cm i 89 kg cwicze od 15 lat ,silownia aeroby ,dieta suple wszystko jest , a mimo to moj typ sylwetki to gruszka,szerokie biodra , krotkie nogi,dlugi tulow, tluszcz odklada mi sie tylko na tylku udach i biodrach,talie mam waska z krata, ,wciaz mam cienka warstwe wody pod skora, moj naturalny poziom tescia wynosi 8 mnol/l przy normie od 8 do 34 mnol/l,estradiol mam w normie inne hormony tez ,wiec czy to wina niskiego tescia czy estrogenu ktory powiniem byc jeszcze nizszy z tego wynika, bo czy jak wezme tescia i dojdzie do aromatyzacji to czy nie pogorszy mojej budowy?prosze o porade

Z genami raczej nie wygrasz. Jeśli ćwiczysz tyle lat i jesteś głęboko w tym temacie to tu raczej Ci nikt nie powie nic więcej niż już sam wiesz. Pozostaje chyba tylko polubić swoją sylwetkę:P

gulczasxxxx80 zdjęcie proszę swoje zapodaj zobaczymy czy jest tak faktycznie

jak to nie wygrasz zgenami, do pewnego stopnia wygrasz spojrz na amerykanskie zawodowe kulturystki, za pomoca chem sie zmieniaja w facetow , a wiec i on moze z pomoca chemi zmienic radykalnie budowe

Ja czekam nadal na zdjęcie.