Gratulacje przemiany!
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
wirda
Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
4979
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35920
...
Napisał(a)
archibald 68
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
478
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6205
Na początku SOG ! za podjęty trud i bardzo interesujący dziennik .
Co do przemiany ; ehhh ..... chyba nie najlepiej wyszła Ci ona Arku ?
pisałeś w pierwszym poście : CEL: . Planuję wyrzeźbić się do wakacji, zobaczyć upragniony six pack.
Założony cel nie został zrealizowany ....., niemniej trochę mięska się pojawiło tu i tam ..... i chce wyjść spod tłuszczyku
Ogólnie dobre wrażenie psuje , moim skromnym zdaniem , ewidentnie źle zbilansowana (za wysoko) i niewłaściwie stosowana ( bez determinacji) dieta.
Będziesz musiał nad nią w przyszłości mocno popracować .... aby ten upragniony "six pack" się pojawił ....
czego Ci z całego serca życzę
Archibald 68
Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-06-01 23:39:04
Co do przemiany ; ehhh ..... chyba nie najlepiej wyszła Ci ona Arku ?
pisałeś w pierwszym poście : CEL: . Planuję wyrzeźbić się do wakacji, zobaczyć upragniony six pack.
Założony cel nie został zrealizowany ....., niemniej trochę mięska się pojawiło tu i tam ..... i chce wyjść spod tłuszczyku
Ogólnie dobre wrażenie psuje , moim skromnym zdaniem , ewidentnie źle zbilansowana (za wysoko) i niewłaściwie stosowana ( bez determinacji) dieta.
Będziesz musiał nad nią w przyszłości mocno popracować .... aby ten upragniony "six pack" się pojawił ....
czego Ci z całego serca życzę
Archibald 68
Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-06-01 23:39:04
>> cokolwiek czynisz czyń roztropnie i patrz na koniec << -Owidiusz-
Jak masz chwilę czasu to przeczytaj:
http://www.sfd.pl/Archibald_68]czy_da_się_w_wieku_40+_powalczyć_o_wysportowaną_sylwetkę__[[_tygodnik-t853519.html
...
Napisał(a)
arekmos81
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1235
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22853
Dziękuję wszystkim za gratulacje!!
Co do mojej diety to sam sie przyznaje ze sie nie stosowałem
lecz mam zamiar to zmienić.
Co do mojej diety to sam sie przyznaje ze sie nie stosowałem
lecz mam zamiar to zmienić."Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rowniez gratulacje za wytrwalosc :) i dalszych sukcesow :)
Poprzedni temat
Palić? Nie Palić? NIE PALIĆ!!!
Następny temat
Powrót do ćwiczeń + porada
