Breakdance + trening na masę !!! Proszę o poradę

Cześć. Jestem tu nowy przeszukałem forum i nie znalazłem żadnego podobnego tematu więc zakładam. W planie mam zacząć trening breaka od jutra wraz z treningiem na masę w celu zwiększenia swojej masy mieśniowej stosując jednocześnie dietę. Ale jak już wspomniałem jestem laik w tym temacie narazie mam tylko dobre chęci i nic po za tym, więc udaję się do was o pomoc w ułożeniu planu treningowego aby obejmował to wszystko o czym wcześniej wspomniałem no i oczywiścię o dobrą radę która zawsze się przyda :)

Ja na twoim miejscu zrobyłbym sobie ACT na początek (https://www.sfd.pl/[art]_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html), diety narazie nie musisz robić, ale staraj się dobrze odżywiać (https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html) i ćwicz na siłce w dni wolne od breaka ;)

No właśnie najgorszy problem to mam z tym jak połączyć to wszystko. Uważasz że narazie ACT wystarczy?

Jeśli jesteś początkującym i bedziesz się stosował do zasad act to napewno wystarczy do tego jedz zdrowo i toszke więcej niż zawsze. Nie wiem kidy masz break ale ułuż sobie trening tak że jak np, break masz w poniedziałek i środe to siłke masz we wtorek czwartek sobota, poprostu kombinuj pozatym to jest początek wie act możesz rano a break wieczorem nie powinno to narazioe przeszkadzać (sorki za błędy ale troszke sie spiesze ;))