Dane:
Wiek: 17
Waga: 89
Wzrost: 177
Staż: 13miesięcy
Typ Budowy: Endo
Z racji tej, że jestem endo nie chcę przesadzać z ww i nie wiem czy tyle starczy oraz czy białko i tłuszcze w dobrej proprcji.
Proszę o ocenę, poprawę jeśli trzeba.
Warzyw nie wliczałem, ponieważ będę jadł je różnie i w różnych ilościach.
Pierś z kuraka po treningu będzie również zmieniana na rybę, a ryż na makaron oraz inne produkty.
Zmieniony przez - Blackseb w dniu 2012-01-30 08:47:34
Życie jest za krótkie żeby być małym i wyglądać tak samo jak inni