POMOC W ROZPISCE SUPLEMENTACJI

Witam!
Staz: 3 lata
Waga: 80kg
Wiek: 22 lata
Wzrost: 180cm
Dieta: Jest

2 Pytania:

1: Robie wycinke w Lutym i mam:

a)Clenburexin2 180caps
b)Thermo Fat Burner 120caps

Kiedy i ile dziennie brać?


2: Po wycince, 1 marzec zaczynam mase i mam problem jak polaczyc dawkowanie tego wszystkiego :) Bardzo potrzebuje w tym pomocy. Pracuje od Pon do Sr 10-20 wiec posilki bym zastapil. Cwicze w PON SR PT.

DT: PON SR WT
DNT: Rest

SUPLE:

1.BSN Syntha-6 2270g CZEKOLADA

2.BSN CELLMASS 800g GRAPE

3.BSN NoXplode 1025g BLUE RASPBERRY

4.PVL MUTANT MASS 6,8kg CIASTKO Z KREMEM

5.Universal Creatine Monohydrat 500g

6.FA MultiVitamin AM + PM FORMULA 180 caps

7.Aminostar BCAA 300caps




PROSZE O POMOC :)

Dawki spalaczy musisz ustalić sam pod siebie z racji tego iż nikt nie zna Twojej wrażliwości na stymulanty.

Jeżeli chcesz brać wpierw jeden a następnie drugi
Zacznij od 3kaps thermo fat burnera rano oraz drugiej porcje kilka h później.
Po jego skończeniu 3 kaps. clenburexina oraz 3 równeiż kilka godzin później, w razie potrzeb i 'słabego czucia' zwiększaj dawkowanie po 1 kaps. na porcję.

--------------------------------------------------
1.BSN Syntha-6 2270g CZEKOLADA
wedle wymogów odżywiania
2.BSN CELLMASS 800g GRAPE
porcja po treningu
3.BSN NoXplode 1025g BLUE RASPBERRY
1-3 porcje na 30 minut przed treningiem - również na wyczucie, zacznij od jednej porcji będzie o.k. zostaw, będzie słabo zwiększ do 2...
4.PVL MUTANT MASS 6,8kg CIASTKO Z KREMEM
wedle wymogów odżywiania
5.Universal Creatine Monohydrat 500g
5g codziennie rano
6.FA MultiVitamin AM + PM FORMULA 180 caps
2-5tabs. am rano do śniadania oraz 2-5tabs pm przed snem - w zależności od tego jakie masz braki
7.Aminostar BCAA 300caps
Minimum 10g czystego bcaa 15 minut przed treningiem i drugie tyle po treningu.