Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
223
Witam
Chce się dowiedzieć jakie suplementy dla mnie by były najlepsze żeby efekty były lepsze na siłowni. Oczywiście każdy mi powie że dieta, tak mam dietę od 1,5miesiąca a teraz chce do tego dołączyć jakieś odżywki. A kompletnie nie mam pojęcia co kupić bo chyba gainer nie jest w moim przypadku najlepszy bo chyba tak mało nie ważę.
Z góry dzięki.
Sposób, by odkryć granice możliwości, to przekroczyć je i sięgnąć po niemożliwe.
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
223
o dzięki kasa nie gra roli chodzi o to żeby treningi mi przynosiły jak najwięcej tylko mogą, i nie myślcie sobie że jestem kolejnym dzieciakiem który mysli że same suple dadzą mu mase poprostu jeśli przez dodanie jakiś odżywek można mieć więcej lepiej z treningu to czemu nie...
Sposób, by odkryć granice możliwości, to przekroczyć je i sięgnąć po niemożliwe.
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42195
Mono, bialko, gainer na podbicie kcal, mono ciagnij z 12-14 tyg, potem mozesz sprobowac innej formy kreatyny. Nie przyniesie to duzego efektu ale bedzie wieksza motywacja i trening
A nie kumam osob, ktore mowia, ze jest jakis dany termin, kiedy mozemy juz wziac sie za suple. Mozna cale zycie nie brac nic, albo wspomagac sie caly czas, zalezy jakie kto ma podejscie.