Szacuny
8
Napisanych postów
2174
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
29766
Przez 3 tygodnie 2kg?? Czlowieku to jest aż za dużo, optymalnie bez odżywek można zdobywać 1-2kg masy MIESNIOWEJ na miesiąc, jeśli idzie wiecej na wadze to znaczy ze idzie i tluszcz a nie mięśnie. Masa u cb idzie ostro, jeśli 2kg w 3 tygodnie, ja bym te kalorie obciął żeby ta waga tak nie szalała, chyba chcesz miec miesnie a nie tluszcz??
Jeśli pomogłem to liczę na Soga.
Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-01-31 15:03:55
Szacuny
0
Napisanych postów
232
Wiek
5 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7934
oczywiscie te 8-10kg w 6-7 tygodni..... razem z tluszczem rzecz jasna....
problemem u mnie jest to ze ja sam nie wiem czy ten przyrost wagi, to czysta masa czy brzuch, teoretycznie cialo wyglada lepiej, a brzuch nie jest wypchany..
Szacuny
0
Napisanych postów
220
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
765
Zostaw tak jak jest, przy masie normalne jest to ze zawsze idzie troche tluszczu. Zrobisz 15kg(przykladowo) to potem sie zajmij redukcja :) albo rybki albo akwarium