Bardzo prosze o pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 681

witam prosze was o pomoc zastanawiam sie nad cyklem xpanda
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Xpand-opis3341.html
do tego cos na mase
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html
tak zestaw do 200zl
i stad moje pytanie do was drodzy forumowicze czy ten cykl xpanda starczy na cykl ćwicze 3 razy w tyg i jak najlepiej go brac mam prace na 2-gie zmiany wiec na silownie chodze okolo poludnia czyu nie bedzie zbyt małego odstepu czasowego od brania rano do bania po silowni rano czyli jakos okolo 9
licze na wsparcie z waszej strony
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

musisz dorzucić kreatyne do tego i bedzie si

xpand przed treningiem
po treningu 5g kreatyny

w dnt 5g kreatyny

gainbolic + wpc bezposrednio po treningu(oraz wg braków w diecie)

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Kapsółek nie bierz lepiej w prochu coś np
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html i do tego j/w dokup mono, a gainery czy białka to wg braków.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

p0l4k87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 681

a jakie mono najlepiej? czemu kapsułek nie?? i czy ten brac bezposrednio przed i po treningu?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Wystarczy składy porównać tych xpandów, mono to olimp, trec, activlab, hi-tec, universal. xpanda bierzesz przed treningiem, mono po treningu i w nietreningowy mono z rana.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...