co o tym myslicie???

Bulma
Po pierwsze to przestan sie opier***ac i zacznij porzadnie cwiczyc i duzo czytac. Uloz sobie diete na podstawie wiedzy jaka zdobedziesz i nie licz na to ze inni zrobia wszystko za Cebie. Na poczatek wyrzuc z diety wszystkie slodycze i fast-foody. Poczytaj o metabolizmie. Przyloz sie porzadnie do roboty a na pewno efekty beda zadowalajace.
Pozdrawiam

Jak se podchmielisz, tak się wyśpisz

to wy mi nie pomozecie?? po 1 nie op*****lam sie!!kurde schudlam juz 2 kilo!!o slodyczach i fast fodach zapomnialam!!tylko czasem jakis deserek zjem ale batonow i takich rzeczy nie tykam!!a moja dieta to 1500 kcal i jestem zadowolona i pytam sie co moge brac do szkoly zamiast zwyklych kanapek bo chlebek ma duzo kalorii a chce zaoszczedzic jak najwiecej...mam nowe pytania...jak juz odpowiecie na tamte!! 1.jakie to sa pelnoziarniste ciasteczka??podobno nie sa bardzo kaloryczne ale nie wiem czy je mozna kupic czy trzeba samemu zrobic...2.jakie jablko dodac do tego ryzu na (z?) mlekiem??takie zielone holenderskie moze byc?..3.co myslicie o popcornie??ile ma np 100 gr?..czytalam ze strasznie zasyca i jest nawet wskazany ale co wy na to?? 4. a chrupki kukurydziane??
no na dzisiaj tyle pytan..ale odpowiedzcie tym razem co??

z gory dziekuje za pozytywne rozpatrzenie mojej prosby..

no hej!!!zyjecie jeszcze??!!prosze odpowiedzcie na moje pytania!!!musze sie pochwalic ze schudlam juz 4 kg!!jak dzisiaj weszlam na wage az sie sama do siebie usmiechnelam...dajcie znac ze zyjecie

bulma

Oj Bulma, Bulma...
Nie mysl tyle tylko 3maj tak dalej.
Skoro masa Ci spada to znaczy ze jest ok
Pozdrawiam

Jak se podchmielisz, tak się wyśpisz

to ladnie ja sie tu tak rozpisuje a tu zero odzewu!!!wstyd i hanba!!!

ykhm!!! co jest??!! co tu taki zastoj co??!!!czyzbyscie nie znali odpowiedzi na dreczace mnie pytania??