...
Napisał(a)
Witam. Mam dylemat. Ostatnio cwiczyłem planem na mase ale zauważyłem, że mam troszkę tłuszczyku i mały brzuszek ;p. I tu się zastanawiam czy nie zacząc cwiczyc planem na rzeźbe? Jeśli możecie to doradźcie i ułużcie jakiś dobry plan na rzeźbe lub mase.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kolejny temat z serii "masa czy rzeźba".
Wrzuć zdjęcia.
Wrzuć zdjęcia.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
nie ma planu na rzezbe , ogar kaloryfera na lato nie bedzie
Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-02-01 11:18:48
Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-02-01 11:18:48
...
Napisał(a)
14 lat.. proponuje cwiczyc narazie ogolnorozwojowo, jakies fbw do tego jakis sport i za pare lat bedziesz mial b. dobry start :)
polecam FBW po 10 powtorzen
polecam FBW po 10 powtorzen
...
Napisał(a)
Na pewno nie redukcja. Bądź aktywny, dużo się ruszaj, ale nie bój się jeść,
Keep it simple, Stupid!
Poprzedni temat
Proszę o zmianę mojego planu i ułożenie diety ;)
Następny temat
Trening 5x5 + cykl mono
Polecane artykuły