Jak spąpować szybko klate

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447

zastap split fbw co 2 dzien

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

Compressor

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6001

Weź słownik poprawnej pisowni

...czas.. na...tic-taca...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

tutaj wszystko masz jak na tacy powiedziane

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Compressor

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6001

tylko ON zna tą tajemnicę

uderz na priva może się podzieli tajemnicą

...czas.. na...tic-taca...

...

ProSatan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22932

Pewnie robi dużo pompek

...

kowal888

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 140

mozesz poprawiaqc wszystkoale dopoki nie poprawisz diety to nie spompujesz klaty tzn spompowac mozesz...na 30min bo pompowanie to gwaltowny doplyw krwi poprzedzony treningiem tak robie min zawodowcy przez wyjsciem na scene a tobie chodzi chyba raczej zeby ci urosla a nazywasz to tylko pompowaniem.wiec dieta...a jak mnie nei posluchasz,..to zadasz to amo puytanie za...5 lat

...