...
Napisał(a)
Siema, sluchajcie... połamałem się i wypadam na 3 tygodnie. Jak teraz jeść? Znając mnie to bez ćwiczeń bede jak ekstremalnie mało ponieważ nie bede mógł tego "wepchnąć" w siebie. Jest lipa.
...
Napisał(a)
Staraj sie trzymac bilans kcal na 0. Zmniejsz ilosc bialka, ale nie duzo bo pry rekonwalescencji przyda sie wieksza ilosc, czyli ok 1,5g.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Powrót z dalekiej podróży
Następny temat
Pomoc w ułozeniu diety na mase 92kg podczas cyklu saa
Polecane artykuły