Dawkowanie mono+tauryna+bcaa

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1514

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

84/185

Staż treningowy

12 miesięcy- przerwa pół roku- miesiąc

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

mono+tauryna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

darecki 04

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9

-kreatyna mono vitalmax 250mesch 500g
-tauryna olimp mega caps 1500mg 120kapsułek
-bcaa extreme pure 300kapsułek

witam. prosiłbym o rozpiskę jak to brać...
może być tak?:
dt:
rano: mono + tauryna
przed treningiem: bcaa
po treningu: mono+tauryna+bcaa
dnt:
rano: mono+tauryna
po południu: mono+tauryna

w jakich porcjach to wszystko brać??? i czy mogę np. po treningu taurynę i bcaa popić kreatyna mono???? chodzi mi o to czy mogę to wszystko na raz wziąć czy muszę zrobić jakieś odstępy między kreatyna tauryna a bcaa???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

dt:
rano: mono + tauryna
przed treningiem: bcaa
po treningu: mono+tauryna+bcaa
dnt:
rano: mono+tauryna

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

darecki 04

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9

w jakich porcjach to wszystko brać??? i czy mogę np. po treningu taurynę i bcaa popić kreatyna mono???? chodzi mi o to czy mogę to wszystko na raz wziąć czy muszę zrobić jakieś odstępy między kreatyna tauryna a bcaa???

...