SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w doborze suplementów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 581

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ekto

Wiek

23

Waga / wzrost

70/178

Staż treningowy

4 lata z przerwami, razem ponad 2

Cel cyklu

głównie masa

Stosowane już wcześniej suplementy

mono, cm3, xpand, nox pump dorian i ultralife, napalm, s.a.w, duzy by wymieniac

Stosowane wcześniej spalacze

nigdy nie stosowalem

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

zma i jakieś tribulusy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2,5/6/1,5

Przewidziane finanse na cykl

ok 300-350 pln

Uwagi i sugestie

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5896
siema. mam zamiar zrobic cykl na nastepujacych suplementach - s.a.w treca, cell pump biogenixa, cytocell cytogenixa i creatine xplode olipmu.
moze sie wydawac troche przekombinowany ( 3 zrodla kreatyny ).
zamierzam brac w ten sposob :
- DT - rano CP, przed T - s.a.w, po T cytocell
- DNT - creatine xplode po przebudzeniu
pytanie jest takie czy dobór supli jest ok, czy odrzucic xplode albo CP (chodz wolalbym zostac przy takiej kombinacji)? cytocella zostawiam, bo dobrze mnie regeneruje.
jeszcze jedno pytanie - gainera walic najlepiej po treningu ( zawsze zastapiam nim drugi posilek w pracy, nie jest to konieczne, ale jak nie robi roznicy, to zostane przy piciu w pracy )? Do uzupelnienia diety pije go tylko raz dziennie, wiecej mi nie trzeba.

dzieki za pomoc, pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
kup sawa i cp,starczy tyle
jedzenie ,,prawdziwe'' jest duzo lepsze niz z prochu,wiec jak masz mozliwosc to zjedz cos
po treningu mozesz dac gainera jak chcesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5896
wiadomo. cytocella juz mam kupionego wlasnie, ale chcialem jeszcze dorzucic cp albo xplode. ostatni cykl to x-pand z cytocellem, ale nie bylem za bardzo zadowolony, choc wczesniej laczylem xp z czym innym i bylo ok, wiec teraz chce cos dorzucic do cytocella, bo s.a.w nie ma krety. powiedz mi jeszcze czy econo v2 wrzucac przed czy w dzien lepiej ?



łap soga

Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-02-02 20:57:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5896
a tak poza tym to wiem, ze zamiast tego moge poprostu zwykle mono dorzucic, ale chcialem cos pokombinowac i nie wiem czy wyjdzie to na +, dlatego pytam. sry za spam ale edit cos nie dziala ; d
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapytanie co do zestawu na redukcje

Następny temat

Efekt

WHEY premium