Aeroby, pompki,brzuszki,ćwiczenia na brzuch, i serie na tym urządzeniu : http://zapodaj.net/7ada8ab1d057.jpg.html
Zacząłem widzieć efekty, ale teraz jakby się zatrzymały. Ćwiczę tak 1,5 h codziennie. W wyborze spalacza najbardziej zależy mi na tym aby mi nie zaszkodził. To znaczy żeby mi wątroba nie siadła czy coś. Zależy mi na trwałym i jak najszybszym zrzuceniu brzucha, a przede wszystkim z klatki.
Pozdrawiam i proszę o pomoc.
Zdjęcia:
http://zapodaj.net/bfc88216db1e.jpg.html
http://zapodaj.net/701b6f3d4304.jpg.html
http://zapodaj.net/44e8dbc6eb6f.jpg.html
Zmieniony przez - Leonidas w dniu 2012-02-02 20:54:56