ksg14
Witam. Moglby ktos ocenic "diete", ktorej probuje przestrzegac i moze cos wymienic lub dorzucic.
Mozna diete okreslic jako 7 posilkow.
(dom)
7:15 rano - platki z mlekiem
(szkola)
10:10 przed poludniem - kanapka + owoc
12:05 poludnie - kanapka
14:40 popoludniu - kanapka + owoc
(dom) po silowni
18:30 - 5 jajek + 3-4 kromki chleba
21 wieczorem - obiadokolacja
23 w nocy - mus jablkowy + serek naturalny
Jest jak widac siako taka dieta, ale inna ciezko prowadzic. Probowalem juz robic do szkoly kurczaczka z ryzem czy makaronem, gotowane jajka itp. ale nie mam dziennie tyle czasu zeby to robic na nastepny dzien szkoly, a do tego jedzenie jest pozniej zimne i slabo wchodzi.
Mozna diete okreslic jako 7 posilkow.
(dom)
7:15 rano - platki z mlekiem
(szkola)
10:10 przed poludniem - kanapka + owoc
12:05 poludnie - kanapka
14:40 popoludniu - kanapka + owoc
(dom) po silowni
18:30 - 5 jajek + 3-4 kromki chleba
21 wieczorem - obiadokolacja
23 w nocy - mus jablkowy + serek naturalny
Jest jak widac siako taka dieta, ale inna ciezko prowadzic. Probowalem juz robic do szkoly kurczaczka z ryzem czy makaronem, gotowane jajka itp. ale nie mam dziennie tyle czasu zeby to robic na nastepny dzien szkoly, a do tego jedzenie jest pozniej zimne i slabo wchodzi.
Krzysztof Piekarz
lukash_g
