Odzywianie

Jak to mozliwe ze przez jakies poltora roku kiedy mialem przerwe od silowni, odzywek, dopingu i od diety(ktorej celem była masa) na ktorej zyskalem na wadze jakies 25kg do tej pory nie stracilem ani nie zyskalem nawet jednego kilograma????? Calkowicie wylaczony od zdrowego trybu zycia.

pewnie dlatego że jadłeś i odpowiednio trzymałeś się bilansu jednak proporcjr ciała na pewno sie zmieniły

Jasne, proporcje sie zmienily., no i nawyki zywieniowe zostały oczywiwscie:) wiadomo ze nie jakos stricte diete mialem tylko nieregularne posilki i czasem syf jadlem. Ale powiem ze i tak co zobaczylem dziwnego to to, ze minol mi wlasnie 2 tydzien od kiedy powrocilem do treningu i diety i jakos strasznie szybko wracam do formy. Silowo moze nie tak szybko ale w obwodach. To jakas reguła czy nieliczny przypadek?

reguła pamięć mięśniowa

ok dzieki!

proszę pytaj w razie coś

na rozstepy chyba tez uwazac, bo widze ze sie nowe robia. Czym smarowac?Przed i po treningu?

to nie pytanie do tego działu dział zdrowie :)