jaki gainer wybrac

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1255

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

65 kg 180 cm

Staż treningowy

miesioc

Cel cyklu

masa

Przewidziane finanse na cykl

60 zl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

silomax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 193

WITAM, zastanawiam sie nad gainerem, waze malo bo tylko 64kg
wiec poradzccie cos,a bedzie to moj 1 gainer, wczesniej bralem bialko wpc 80, bledy w tekscie so dlatego ze pisalem z komorki:D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5896

a dieta jest ?

...

silomax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 193

PRoboje przestrzegac

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5896

to albo probujesz, albo przestrzegasz. gainerem uzupelniasz ewentualne braki w diecie, ale jak jej nie ma to mozesz sobie darowac, bo po samym gainerze nie urosniesz.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-02-04 08:58:08

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

cos mi sie zdaje, ze na gainera tutaj nawet za wczesnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Rusedski

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2339 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31865

Dobrej jakości gainera o zawartości białka 30% i reszta węgle na bazie maltodeksstryny bierze się tuż po treningu, potem normalny posiłek. Gainer to nie posiłek zastępczy, tylko odżywka okołotreningowa!

Sounds Like A Melody

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat