Jakamakatakasaka ;)
...
Witam! Mam 16 lat, mój wzrost to 176 cm, a waga 98 kg... Chciałbym zacząć chodzić na siłownie z kolegą i moje pytanie jest takie: czy przy mojej otyłości ćwiczenia typowo siłowe (nie mówcie mi o aerobach, pytam się o siłownie) nie będą dla mnie szkodliwe i czy pomogą mi wykształcić mięśnie oraz spalić troche tłuszczu? Proszę o propozycje planu treningowego
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Duza waga , dieta
- ciężkie początki i duża waga
- Duża mobilizacja, od czego zacząć przygodę z siłownią?
- SIŁOWNIA » SUPLEMENTACJA WAGA 47KG CZY BIAŁKO BĘDZIE DOBRE? JAKIE ODŻYWKI NA POCZĄTEK
- Małe dłonie, waga i siłownia w młodym wieku
- Bardzo duża nadwaga - jak sobie z tym poradzić w warunkach domowych?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zaszkodzić nie powinny przy dobrej technice
Nie siłownia nie spali tłuszczu Musi być dieta i aeroby
Nie siłownia nie spali tłuszczu Musi być dieta i aeroby
Poprzedni temat
Przybieranie na masie "klatka piersiowa" - EKTOMORFIK
Następny temat
Masa , poprawna dieta..
Polecane artykuły