Kreatyna + spalacz + witaminy

Witam wszystkich forumowiczów !

Dziś kupiłem Jabłczan kreatyny (CM3 1250), spalacz tłuszczu (ClenBurexin II) oraz witaminy (Vita-min plus)

Moje pytanie brzmi - jak dawkować wyżej wymienione odżywki ? ( Co pierwsze itp), Aktualnie jestem na redukcji , i obawiam się czy przez to nie przytyję w sensie czy nie przybędzie mi fatu ??

"...i obawiam się czy przez to nie przytyję w sensie czy nie przybędzie mi fatu ??"
od czego niby?

nie obraz sie ale biorac sie za suple wypadało by wiedziec chociaz czemu słuza, czego mozna sie po nich spodziewac, i to samo tyczy sie diety, bo chyba nie wiesz ze przytyc mozesz od nadmiaru kalori a nie od takich supli jak wymieniałes
inna sprawa ze to co kupiłes to nie odzywki a suplementy



Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-06 16:30:49

A jak z dawkowaniem ?

zarejestrowany jestes na forum juz 3 lata a nie wiesz jak podstawowe sule dawkowac było juz opisywane 100000 razy, wystarczy troche dobrych checi zeby poszukac, nauczył bys sie czegos przy okazji jak troche poczytasz
wyjdzie Ci tylko na dobre


Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-06 16:51:58

jw