Jaki gainer?

Witam ćwicze od 10 miechów i chcialbym uzupełnic diete jakąś odżywką.
Nie naleze raczej do osób chudych. Przy wzroście 170cm ważę 70 kg.Na sucho przybralen jakies 8/9 kg.Teraz postanowilem sie wziąśc jeszcze bardziej za diete.Moim celem jest masa i dodam że mam lekką tendencje do łapania tłuszczyku.NIe mam brzucha wiszacego do kolan lecz do kaloryfera sporo brakuje.I ogólnie mimo wzrostu mięśni ich zarysy sa nie duże.
I tu sie moje pytanie sie nasuwa jaki gainer wybrać?Potrzebuje go szczególnie by zastapił mi posilek przedtreningowy gdyz z powodu zajec nie mam czasu dobrze zjesć.
Zastanawiam sie nad Olimp Gain Bolic 6000 i vitalmax whey pro gainer 1 ale nie wiem czy nie zaleją mnie jeszcze bardziej.
Prosze o opinie który lepszy lub zapodanie jakiejs innej propozycji (naj leiej w podobnej cenie)
Pozdrawiam

jeśli chodzi o szybki posiłek przedtreningowy to mix płatki owsiane + wpc

jezeli ma Ci całkowicie zastapic posiłek to duzo lepszym rozwiazaniem bedzie zrobic taki mix j/w

No i zapomnialem dodac ze w dni nie treningowe chce uzupełniać składniki odżywcze nim. Który lepszy w naborze suchej masy?

to już od diety zależy a nie od prochu