Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)
full
Dieta
Intuicyjna, nie zamieniam tego zmieniać póki nie będę odnotowywał większych sukcesów wagowych [od kąd zaczełem dbać o żywienie (4mc temu) przybyło mi 6kg, nie uważam tego za zły wynik