jmalina
Zakładam nowy wątek bo zasugerowano mi, że nie powinienem pisać w wątku "O glutaminie" bo jest za stary. Nie mogę również wysłać prywatnej wiadomości do admina/moderatora więc przepraszam jeżeli nie powinienem zakładać nowego wątku tylko pisać w... no właśnie? skoro tamtej jest "za stary"?
Znalazłem artykuł w necie: Kortyzol - domowe sposoby na obniżenie
gdzie jest napisane:
Wydaje mi się ta informacja ciekawa, chociaż muszę przyznać że jej nie weryfikowałem. Liczę na wypowiedzi użytkowników z większą wiedzą, którzy mogą coś wiedzieć na ten temat.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - jmalina w dniu 2012-02-07 19:18:00
Znalazłem artykuł w necie: Kortyzol - domowe sposoby na obniżenie
gdzie jest napisane:
Jak wyżej pisałem – bodaj najważniejszym związkiem obniżającym poziom kortyzolu pozostaje GABA. Przekaźnik ten hamuje uwalnianie CRH – a co za tym idzie – ACTH i kortyzolu.
GABA stymuluje jednocześnie uwalnianie somatotropiny, czyli hormonu wzrostu (GH) – najsilniejszego hormonu anabolicznego i lipolitycznego, sprzyjającego kształtowaniu beztłuszczowej masy ciała.
...
Umiarkowanym aktywatorem GABA jest jeden z podstawowych składników pokarmowych i suplementów sportowych – glutamina. GABA zawsze powstaje z glutaminy. Jego produkcja odbywa się bowiem w obrębie cyklu, gdzie najpierw glutamina przekształcana jest w GABA, a następnie GABA – z powrotem – w glutaminę. Przemiana glutaminy do GABA zachodzi w dwóch etapach, gdzie oba kontrolowane są przez witaminę B6.
Wydaje mi się ta informacja ciekawa, chociaż muszę przyznać że jej nie weryfikowałem. Liczę na wypowiedzi użytkowników z większą wiedzą, którzy mogą coś wiedzieć na ten temat.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - jmalina w dniu 2012-02-07 19:18:00
Krzysztof Piekarz
faftaq
A dobrym sposobem na zwiększenie wewnątrzustrojowej puli tego aminokwasu - jest suplementacja BCAA 
