1-5 meta 30mg ed
1-5 enan 250mg e5d
5-12 enan 250mg e4d
czy:
1-5 meta 30mg ed
1-5 enan 250mg e4d
5-10 enan 250mg e3d
jak myslicie??
1. WIEK:22
2. WAGA:83
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:nie mierze
-udo:jw
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:3
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare byloostatni wino+prop
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:siła masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:jw pol roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zalezy od diety
13. STAN ZDROWIA:db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg
-przysiad:
Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2012-02-08 14:24:57