Primeval
Witam, przekartkowałem mnóstwo tematów w dziale odżywianie, ale nadal nie jestem pewny co do godzin posiłków (zwykle diametralnie się one różnią w każdym innym temacie) tzn: ile minut/godzin przed treningiem powinno się zjeść posiłek przedtreningowy (załóżmy obiad), a w jakim czasie po treningu powinno się zjeść posiłek potreningowy. Kolejne pytanie to czy WPC brać w czasie obiadu (posiłek przedtreningowy), pomiędzy obiadem a treningiem czy w czasie treningu? Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
569
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
białko jest uzupełnieniem tzn ze jak masz w posiłku nie ma sensu brać
przed 2 godz
po do 30 min dobrze coś zjesc
przed 2 godz
po do 30 min dobrze coś zjesc
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
