Mam 19 lat, rok stażu na silowni 6 miesiecy z odzywkami,z odzywkami udalo mi sie zdobyc 11 kg SUCHEJ masy miesniowej ;/ stosowalem odzywki takie jak gainery kreatyne Dextrose efekty widac. Wyrzezbilem sie nielze powodem tej żeźby pewnie jest brak tluszczu ;p moze mnimalnie nabralem tego tluszczu...
Waga 72/70 wacha sie typowe u suchotnika ;p
wzrost 182
Planuje dobrac odrzywki na jeszcze lepsze efekty i tu wlasnie licze na wasze praktyki cena nie gra roli.
Dysponuje pozadna silownia za rok dwa planuje wejsc na cykl PH ale przed tym tak jak w temacie :)
Licze na was:) i na szybka odpowiedz bo chcem zaczac od zaraz ;p
Pozdrawiam!
PS NIE STOSUJE POLSKICH ZNAKOW BO NIE LUBIE SORRY ZA BLEDY licze na zrozumienie ^^