Następny krok?

Witam. Moje dane są w profilu. Do tej pory zrobiłem 3 cykle na mono kreatyny z Universala (od lipca/sierpnia do lutego) wcześniej ćwiczyłem na sucho. Ćwiczę FBW Billa Starra i jestem z tego treningu zadowolony, bo moim głównym celem jest siła. Kreatyna świetnie spisywała się w budowaniu czystej siły i jestem z niej zadowolony.
Tu mam pytanie czy jest coś lepszego niż kreatyna jeśli chodzi o zwiększanie wyników siłowych na cyklu? Oczywiście powszechnie dostępnego w Polsce, bez skutków ubocznych i odpowiedniego dla mnie.
Co mi polecicie na następny cykl!? Oczywiście ta sama kreatyna co brałem chyba jest złym rozwiązaniem, bo wydaje mi się, że i tak za długo ją brałem, bo po prostu z postępem czasu coraz mniej czułem, że cykl ładnie wchodzi.

na kreatynie robisz cykle po ok 8-12 tyg albo stosujesz stała suplementacje w małych dawkach ale dłuzszy okres czasu
Ile brałes tej kreatyny? dawki jak długo?

nie ma lepszego suplementu niz kreatyna pomocnego w bud.siły

jak sukasz czegoś mocniejszego to może nitrobolon albo saw a próbowałęś może jabłczan kreatyny??

robiłem około 6 tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami tj było zalecane. Tj było zalecane również dawkowałem DNT - 5g DT 5g przed treningiem i 5g po. Na początku miałem świetne efekty, drugi cykl już mniejsze, a w 3 podobnie jak w drugim (ale dlatego, że zmieniłem trening na lepszy). Nie brałem jabłczanu tj napisałem ta kreatyna to jedyny suplement w moim życiu.
Dokładnie szukam czegoś mocniejszego od kreatyny jeśli chodzi o budowanie siły, sprawdzonego i bezpiecznego. Nawet jeśli chodzi o moc nie musi być wcale mocniejsze od kreatyny może być porównywalne byle nie słabsze, bo tj pisze 4 cykl na tej samej kreatynie to chyba za dużo nie wiem dlatego liczę na opinie zaawansowanych

"Nie brałem jabłczanu tj napisałem ta kreatyna to jedyny suplement w moim życiu."
jabłczan to tez chodzi o kreatyne, tyle ze jabłaczan kreatyny w odroznieniu od monohydratu kreatyny.

"4 cykl na tej samej kreatynie to chyba za dużo" mozesz i 20 cykli takich zrobic" a ze w pierwszym cyklu idzie najlepiej to raczej norma, moze po prostu zrob dłuzsza przerwe od krety skoro w tak krótkim czasie zrobiłes 3 cykle... niech organizm dobrze "odpocznie" od niej...

i nastepnym razem pisz w jednym temacie, nie zakładaj dwóch podobnych

to całkiem inny temat No właśnie cały czas mówię, że trzeba jakiś czas odpocząć od kreatyny dlatego się pytam co teraz brać możesz/możecie podać mi najlepsze suple jeśli chodzi o budowanie siły dla mnie!? Chcę zobaczyć wybór potem poczytam opinie i może się zdecyduje w ostateczności 4 cykl też wejdzie na kreatynie...

w nitrobolonie i w saw też jest kreatyna ale te produktu dają niezłego kopa dodają energi i czujesz się po treningu spompowany a jabłczan kreatyny jest bardziej zaawansowany od zwykłego mono jest mocniejszy w działąniu przynajmniej u mnie tak było ja polecam nitrobolon 2 całkiem fajne uczucie spompowania i dosyś dobre efekty a z jabłczanu kreatyny polecam trec cm3

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2012-02-09 10:21:41

odświeżam temat...
Za 3 tygodnie mam zamiar rozpocząć cykl tylko wciąż nie wiem co kupić. Chcę coś mocnego, mocniejszego od mono kreatyny tylko nie wiem co jak możecie doradźcie mi...

jak chcesz coś mocniejszego od kreatyny to musisz dzial zmienić

Chodzi mi o coś lepszego niż monohydrat kreatyny, bo tj pisałem zrobiłem na tym 3 cykle i chciałbym coś lepszego słyszałem, że dobry jest jabłczan, że cm3 jest mocniejsze od mono tylko właśnie nie wiem i dlatego pytam co mi polecicie na następny cykl

tcm nie bedzie mocniejszy niz mono,
mimo pojawiania sie coraz to róznych form kreatyn to i tak mono jest tym najpopularniejszym i najpewniejszym,
co nie znaczy jednak ze nie mozesz probowac innych form, chcesz cos innego to kup cobie cm3 jak juz wspomniałes