...
Napisał(a)
Wiek: 17, Wzrost: 176, Waga: 74, Staż nie całe 2 lata. Panowie a więc tak, lekko się zapuściłem i zatłuściłem.. Problem w tym taki że chciałbym robić treningi pod względem bardziej siłowym "facet żyła", teraz moje pytanie: Czy robiąc treningi siłowe + rowerek lub bieganie + bcaa + białko i dobra dieta, zrzucę ten zasrany fat czy nie? Czy muszę robić hard redukcje bo inaczej nie da rady. Nie jest go tak wiele aczkolwiek lekko brzuch i piersi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zrzucisz oczywiście, o ile trening, dieta i suplementacja będą miały ręce i nogi Najlepiej byłoby byś się zarejestrował i konsultował swoje zmagania w odpowiednich działach tematycznych,. lub skorzystał z naszych bezpłatnych aplikacji na potreningu.pl
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły