Problem z Kolanem

Witam, jestem tutaj nowy więc sorry za to ponowne poruszanie tego tematu jeśli takowy się już pojawił. Mianowicie chodzi o to że od dłuższego czasu mam problem z kolanami. Już w szkole średniej zaczęło się strzelanie w prawym kolanie , potem w lewym , w końcu doszedł ból przy poruszaniu się. Z początku to zlekceważyłem ale kiedy ból się nasilił, postanowiłem się za to wziąć. Pogorszenie sytuacji tak naprawdę nastąpiło jakiś rok temu. Wtedy sięgnąłem po jakieś artresany itp, no ale niezbyt pomagały. Więc wybrałem się do ortopedy, który powiedział mi że moja chrząstka w kolanach oczywiście się odbudowuje, regeneruje ale nie tak szybko jak powinna przez co trzeba ją wzmacniać. Przepisał mi Arthron Complex, a kiedy zapytałem czy mam stosować przerwę w braniu to powiedział : "Pan to może brać w sumie cały czas". No i tym sposobem zjadłem opakowanie tegoż suplementu, i po następnej wizycie już u innego ortopedy usłyszałem takie coś: "Pomaga? jak pomaga to bierz". Potem zjadłem jeszcze drugie i trzecie opakowanie, no ale biorąc pod uwagę cenę tego Arthronu, to przerzuciłem się na Joint Therapy Plus, właśnie jestem w trakcie zażywania drugiej puszki. No i teraz pytanie bo dotychczas po tej kuracji stan moich kolan znacznie się poprawił, aczkolwiek też był zmienny jeśli chodzi o prawe kolano, bo jeszcze 2 miesiące temu nie bolało wogóle w trakcie kuracji, a teraz odczuwam lekki ból. Obserwuje też lekkie strzelanie w lewym i prawym kolanie. Rozważam ponowne pójście do ortopedy gdyż nie wiem czy brać dalej te preparaty z glukozaminą czy nie.... może wy mi coś poradzicie? Wizyta trochę kosztuje a na fundusz to nie ma co raczej:/

Preparaty z glukozaminą i chonidryną podobno nic nie dają.Lepsze są kolageny, chodźby zwykła żelatyna spożywcza i pietruszka( duża dawka witaminy C).