Trening z stażem 1 miesiąc

w kulturystyce nie ma drogi na skróty, zaczynasz od podstaw i przechodzisz do rzeczy bardziej skomplikowanych, caly czas obserwując swój organizm i zbierając wiedzę . wiedzę którą wykorzystać w udoskonalaniu swojego ciała, bo kto będzie wiedział lepiej co działa na Ciebie jak nie Ty sam.

No i to jest pierwszy błąd początkującego kierować się na forum :) Nie można pomóc komuś nie znając kogoś (nawet znając nie ma jak). Na pewno forum nakieruje trochę jak robić ćwiczenia (jak je wykonywać, dużo się dowiedziałem) ale niby dużo jednak to racjonalnie inaczej by było źle, więc to przyjąć do siebie łatwo. Na stronie forum w logo powinny być słowa te co napisałeś powyżej. " Kto będzie lepiej wiedział co na Ciebie działa jak nie Ty sam". No nic mam nadzieję, że w swoich próbach testowania nic sobie nie zrobię bo mam duże plany na przyszłość związane w 50% z siłą ciała i jego możliwościami.

Nie mogę edytować postów, przepraszam że jeden pod drugim. Mam pytanie od razu szybko do tematu co robić z tą lordozą? Jeżeli udam się do szpitala to do poradni jakiego lekarza? Czy może zacząć od rodzinnego ?

błądzisz kolego, za dużo filozofujesz i koledzy mają na Ciebie zły wpływ. Każdy organizm się od siebie różni ale nie aż tak diametralnie jak Ci się wydaje. A jak koledzy mają takie super wyniki to może sięgają po jakieś nielegalne substancje? I też co rozumiesz po przez "dobre wyniki".

Idź do rodzinnego albo sportowego.

Zdaje mi się że ty za dużo filozofujesz. W drugim zdaniu mówisz że nic tak diametralnie sie nie różni. Potem zależy co rozumiesz przez "dobre wyniki". To tak jak byś powiedział, że jest lżejsze 10 kg i cięższe 10 kg. Bez przesady, jednak ja spadam z tego forum, będę czytał i śledził. Pisanie jest jednak zbędne :) Poćwiczę, zobaczę. PS: Z tymi kolegami to żeś się uj**** :D Jeszcze ludzi na sterydach a ćwiczących to rozpoznać umiem. Powiedz tu komuś że masz 15 lat to cię zniży do poziomu 5 latka. Narazka i powodzenia ;d

czyzyk121

Jeszcze ludzi na sterydach a ćwiczących to rozpoznać umiem.

to zdanie zabrzmiało jak by ludzie na sterydach nie ćwiczyli. I jestem ciekawy jak ich rozróżniasz? Na węch?

Dalsza dyskusja zbędna.

Zbędna to była post wyżej :) Ja się wycofuję ty za każde słówko złapać możesz, ja też mogę. Wniosek: najlepiej nie pisać :) Co ciekawsze zamiast dowiedzieć się czy dobrze będę ćwiczył wszystkie aktony mięśni dowiedziałem się że kolega wyżej praktykował chyba coś na węch bo i mi to przytacza ;d Narka ostatecznie i nie powracalnie ;p