łączenie suplementów

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 639

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

fotka na dodatkowego maila (proszę o podanie maila)

Wiek

Waga / wzrost

182

Staż treningowy

2 miesiące po 10 letniej przerwie

Cel cyklu

przyrost masy mięśniowej

Stosowane już wcześniej suplementy

brak

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

dokupuję na bieżąco (uzupełniam braki)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

smolisiak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 50

Witam mam pytanie odnośnie przyjmowania suplementacji: olimp protein 80+carbonox+hmb+creatine magna power.Czy można łączyć te suple? Jeśli tak to jak długo moge je brać? chodzi głównie o kreatyne. Czy HMB to dobry antykatabolik?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MATmajster

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 920 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29153

Łączyć możesz a krete bierzesz tyle ile sobie planujesz znam ludzi co mają kreatyne jako stały suplement

...

Jaros_2016

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 606 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10405

kretke klasycznie w DT 5 gr rano i 5 gr po treningu lub 5 gr przed i 5gr po trenie
DNT 5gr w porze okołotreningowej
j\w mozesz tez stosowac stałą suplementacje ale jesli juz to dawka o wiele mniejsza, choc bardzie przyjeła sie suplementacja okresowa np. 8-tygodniowa. Suple jak najbardziej mozesz laczyc, tak HMB ma rowniez wlasciwosci antykataboliczne.

Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .

...