co gdy brak kcal ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: brak , kcal

Ilość wyświetleń tematu: 801

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ryzold

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 318 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4890

Siema,waże 67 kg mam 172 ,lat 20,spozywam ok 140 g b wegli ok 300 zalezy czy to treningowy czy nie i tluszczy ok 70 ale powinienem miec podobno 3000 kcal a tyle Mi nie wychodzi co teraz?

..masa sama się nie zrobi..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ryzold

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 318 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4890

300 wegli*

..masa sama się nie zrobi..

...

SutSon

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1290 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41914

Ja bym tłuszczem podbił.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

spokojnie możesz dać więcej tuszczu j./w

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

SkipiRipi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 803

tez jestem za tluszczem np 50g. migrałow ma jakies 340 kcal, tak znalazlem w necie a to juz latwo zjesc. Oliwa z oliwek na 100g ma ok. 900kcal. ja naprzyklad na gotowy ryz leje 20ml oleju lnianego i jest git ;), pozdrawia

Chcę,mogę wiem...

...