Dieta trzymana, wszystko ok.
Czwartek, 16.02.2012r. - dzień treningowy
Trening
Z powodu przyczyn tech. odbył się jedynie trening aerobowy.
Rowerek stacjonarny: 45 minut, tętno 130-140
Dieta czymana.
/Na razie odpuściłem SW, zacznę najprawdopodobniej za miesiąc.
Zmieniony przez - suchoklates w dniu 2012-02-17 15:21:13