Szacuny
0
Napisanych postów
379
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8409
Witam
Mam głupi problem.... mam ułożoną dietę, natomiast nie bardzo wiem co jako posiłek w szkole powinienem zjeść.
Na śniadanie zazwyczaj jem kilka kromek chleba żytniego + jajka gotowane + mleko. I teraz w szkole muszę zjeść dwa posiłki, jeden z nich to kurczak + ryż + warzywa i myślę co by dać wcześniej na pierwszy posiłek w szkole ( II śniadanie)..tutaj zastanawiam czy moze zrobić taki shake: ok 70g płatków owsianych, 0.5l mleka + banan + orzechy?
Szacuny
15
Napisanych postów
2284
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29964
Może być ale do tego odżywkę białkową dorzuć - ale swoją drogą jeżeli jesz już w szkole ten posiłek ryż+kurczak+warzywa to nie widzę problemu żeby 2 posiłek był dokładnie taki sam.A ten shake swoją drogą lepiej by pasował do 1 posiłku