Jaka suplementacja na stres ?

Witam jaka suplementacja na stres ? żen szeń , magnez i lecytyna może być ? Jeśli tak to podajcie mi linki oczywiście do naszego sklepu co kupić by było dobrze i nie drogo i jak dawkować bez efektu placebo. Z góry dzięki.

https://sklep.sfd.pl/Swanson_Korean_Ginseng-opis26451.html
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Lecytyna-opis26834.html

Albo teraz jest - 15% na olimpa
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Lecytyna_1200-opis2307.html
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=Żeń-szeń vita-complex
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela-Mag_B6-opis25904.html 

taka lecytyna bedzie duzo korzystniejsza cenowo tyle ze chwilowo niedostepna w sklepie sfd
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Lecitin-opis264.html

co do reszty to j/w

Ktoś pisał na forum ze w proszku się jakoś szybko utlenia i traci swoje właściwości czy coś takiego, chyba to był djfafa.

1 Gold Lecytyna 1200 (60 kapsułek) 16,00 zł 16,00 zł
1 Żeń-szeń vita-complex (30 kap.) 10,00 zł 10,00 zł
1 Chela-Mag B6 (30 kap.) 13,50 zł 13,50 zł
2 SFD WPC Protein ECONO v2 ORZECH (750g) 31,00 zł 62,00 zł
1 Vita-min Plus (30 kap.)


Jak to dawkować bez efektu placebo ?? no i bez przesady....., żeby nie było , że 5 kapsułek dziennie...białko to wiem a reszta ?

Bo kupiłem

Rano do śnaidania 1 kaps vitamin i żen szenia, w treningowy przed treningiem ze 2 kapsy lecytyny w nietreningowy moze byc do śniadania, magnez 1-2 kapsułki na noc.