myślałem nad taka opcja...
1-6 meta 40mg ed
1-12 deca lub bold 500mg e7d
1-12 oma 500mg e7d
6-12 tren-a 100mg e2d
1. WIEK:20
2. WAGA:94-96
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:122
-udo:62
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko:3g
-węglowodany:4g
-tłuszcz:2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. oma 250mg e3d. 2.meta solo 6weeks. 3.prop + npp. 4.test 400 + tren-a
8. TRENING:5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:Masa+Sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 tygodni (cykl zaczynam za 4 tygodni)
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tendencja do chudnięcia.
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg:170
-przysiad:ostatnia seria 8x130kg
z góry dzięki za pomoc. ;)
Nie Ma Op*****lania Sie!!!