Pomoc z dieta masowa

Witam,
z gory przepraszam za zalozenie 10000 tamtu z prosba o pomoc w ulozeniu diety masowej, aczkolwiek mam inny problem (tak mysle).

Wiekszosc diet masowych " dla opornych " zaleca jesc bardzo czesto posilki i tu pojawia sie moj problem, poniewaz w godzinach 14-24 pracuje i w pracy mam tylko 2 przerwy i tu moje pytanie - jakbyscie ulozyli diete w tym przypadku... przerwy mam o 18 i 21.

moze wejdz do działu olimp masz tam opisaną diete jem nie jem być moze Cię zainteresyje