luka5671
Witam przyznaje ze jestem trochę swieżak jeśli chodzi o suplementy dlatego chciałem się was poradzić jakie suple by mi się przydały bardzo zależy mi na sylwetce oraz sile.Ćwiczę już 9 miesięcy na początku miałem 2 miesiące na kreatynie cm3 a aktualnie jestem na mono.mam 16 lat rocznik. 17 178 wzrostu/waga 74 .Dieta oczywiście jest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
198
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6717
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402295
w tym wieku powinno wystarczyc Ci odpowiednie i zdrowe odzywianie
ewentualnie suple prozdrowotne np.omega 3 jezeli brak ich w diecie
wykorzystaj to ze jestes młody i dobrze idzie trzymajac sie diety,odpowiednio trenujac i odpoczywajac
ewentualnie suple prozdrowotne np.omega 3 jezeli brak ich w diecie
wykorzystaj to ze jestes młody i dobrze idzie trzymajac sie diety,odpowiednio trenujac i odpoczywajac
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
j/w
zwlaszcza ze staz maly, smialo poznawaj tajniki sportu, i kombunuj treningiem i dieta
zwlaszcza ze staz maly, smialo poznawaj tajniki sportu, i kombunuj treningiem i dieta
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
198
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6717
skoro tak radzicie
Poprzedni temat
czym wzbogacic dzienne zapotrzebowanie na mase ?
Następny temat
Dieta + białko + bcaa + carbo = MASA
