Choroba a trening

Witam Was. Dopadło mnie 3-dniowe przeziębienie, na dodatek miałem utrudniony dostęp do siłowni, więc waga z ~ 96kg spadła do ~ 92 kg. Wiem że to w głównej mierze woda bo nie piłem zbyt dużo a dużo oddawałem w klozet ale mięcha też coś poleciało. Teorytycznie gdyby mnie choroba nie złapała to miałem od wczoraj zacząć cykl. I teraz pytanie czy dać sobie spokój z ćwiczeniami na ten tydzień i od przyszłego poniedziałku od razu wejść na cykl czy poćwiczyć te 3 tyg żeby wróciło to co spadło, odpocząć tydzień i dopiero cykl zacząć? Z góry dzięki za odpowiedzi

2 opcja zdecydowanie najrozsądniejsza... Lepiej wyleczyć się do końca i zacząć trening z dobrym power'em.

wyleczony to ja już jestem nie wiem czy tam napisałem :) od dzisiaj jestem już w pełni sił

No to zaczynał jak najwcześniej. PZdr..