JEM/ NIE JEM - 2 miesiące. Kto zaczyna?

clasyk, co ty, zdrowy? nie dotkne sledzi kijem:P
to jest akurat sola :) na parze, znakomita z reszta w samku, polecam;)

no, zmienilam sobie godzinki, 22/2, w tej chwili preferuje 13-15. Samopoczucie mam rewelacyjne, ten tydzien wlasnie w taki sposob sobie rozplanowuje

strasznie mało kalori ja właśnie też zaczynam z J/NJ i startuje 4/20 z 2500 kalori wczesniej na low carbo spadłem 8 kilo przaz 2 miechy ale nie mam juz siły na 6 posiłków wiec ralej redukcje spróbuje na J/NJ chyba ze bedzie lipa to wracam na stary cykl

zrezygnowal juz ?? ;D