BLOKADA

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2324

Mam taki problem za ch**a nie moge wkrecic middla nawet low kicki cieżko wchodzą trenuje juz dobrych kilka miesiecy wiec juz cos tam powinno sie przyzwyczaic słyszałem na treningu o czyms takim jak blokada że poprostu niektórzy mają taką "wade" i w sumie ciezko jest cos z tym zrobic słyszeliscie cos o tym?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kilka dobrych miesięcy tzn. ile ? Nie przejmuj się wszystko przyjdzie z czasem Tobie może akurat przyjdzie to trochę później niż innym ćwiczącym z Tobą ale się nie przejmuj trenuj i przykładaj się do kopnięć :)

...

bs45

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2324

koło 5 miesiecy a jestem sztywny ze naprawde low boli a middle to masakra

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A może to kwestia słabego rozciągnięcia ? Rozciągasz się sam i/lub na treningu ?

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689

Stretching i doskonalenie techniki.Najlepiej poprosić trenera o poświęcenie trochę więcej czasu Tobie.Sa sposoby na obejście"blokady".Jeśli trener jest fachowcem to będzie wiedział jak to zrobić.

...